co to znaczy

Dobrze się wyraziłem , bo jeżeli coś mają usprawnić to znaczy, że muszą dać jakiś efekt i o to mi chodziło To jest dosłownie kamień milowy w stosunku do tego co jesteś wstanie osiągnąć mając dopracowaną dietę i przykładając się do treningów- dobrze się wyraziłem :)

[...] trzymać minimalnie powyżej zapotrzebowania(a nie aż o 400kcal), a w dni nietreningowe zejść troszkę poniżej zapotrzebowania. Wstawiam dodatkowo przykładowy dzień diety, to znaczy w DNT byłoby około 2800-2900kcal, zaś w dni treningowe zaraz po treningu(trening między 2 i 3 posiłkiem) będę pić gainera(70-80g), co da w efekcie około 3100-3200kcal. [...]

Czyli ksiazki naukowe nie sa wiarygodne a to ze nikogo nie spotkales z gruczolakiem a bierze orale tak? Ja znam pelno ludzi co pala a zaden z nich nie ma raka czy to znaczy ze palenie nie powoduje raka? Tabletki anty napisalem, ze te stosowane dawno temu. Obecnie stosowane sa niemal nieszkodliwe.

[...] nic nie czuć także pod tym względem cypio lepsze. Leci taka sama dawka czyli 250mg e5d. Dzisiaj zrobiłem badania i okazało sie że testosteron spadł ponad dwukrotnie. Czy to znaczy że cypio ma dwa razy mniejsze stężenie? Dodam że razem z przejściem na cypio szedł Arimadex 1/4 tabsa pon, sr, pt. Esrtadiol zbiłem za bardzo bo źle się czułem przez [...]

[...] jesteś w okresie wzrostu. Przy niedowadze wzory mogą być zawodne. Jednak trzeba też porównać to, ile się jadło dotychczas, z tym, ile jeść się powinno. Jeśli jadłeś np. 1500 kcal, nie wskoczysz od razu na 3000, bo nie dasz rady, a i układ pokarmowy może się zbuntować. Wtedy trzeba kaloryczność podbijać stopniowo, co nie znaczy, ze o 100 kcal ;-)

No, no to rozumiem ten mechanizm jakim organizm odkłada zapasy, tylko właśnie myślałem że skoro stoję w miejscu to znaczy że jem 100% zapotrzebowania, a żeby nie zmieniać nawyków żywieniowych i charmonogramu dnia czy cyklu żywieniowego (co dla leniwca jak ja jest problematyczne) wystarczyło by ta nadwyżkę przyjąć w jakiś prosty sposób.

Ok. Ja nie spotkałem 50mg/tab co nie znaczy że takich nie ma. To jest oral jak każdy inny i pasowało by podzielić to na dwie dawki na dzień.

Właśnie wlecialem 200 na plusie kcal.Ale codziennie jem co innego to znaczy staram się bazować na tym samym ale czy nie zadziała to tak samo jakbym zjadł zdrowo ale inaczej naprzyklad zamiast kaszy jeczmiennej znowu Płatki owsiane? Dodam też że makro różni się sporo z dnia na dzień staram sie tylko dostarczyć jakoś białka tak z 1,7 na kg czasami [...]

[...] wszystkim stosować pełny zakres ruchu od pełnego rozciągnięcia do pełnego spięcia, nie jakieś krótki szarpane ruchy. Mięśnie łydek należy też trenować w różny sposób. To znaczy używać różnego zakresu powtórzeń od niskich zakresów po bardzo wysokie dochodzące do 30 powtórzeń w serii. Odpowiednią częstotliwość treningów, jeśli trening łydek raz [...]

[...] zablokować się na jednym ciężarze przez kilka treningów i stać w miejscu. Jeśli na pewnym etapie nie jesteśmy w stanie wykonać pełnej założonej serii z danym ciężarem to znaczy, że ten skok ciężaru może być za duży, dałbym sobie pewien margines błędu i jeśli na kolejnym treningu uda się zaliczyć to jest w porządku. Trzeba wziąć pod uwagę [...]

Tak, to znaczy zdążyłem 2 razy wziąć ten 0,5 tabletki bo od momentu jak zbiłem estro minął tydzień, więc wziąłem 2 razy co 3 dni po 0,5 tabs i znowu skoczyło estro. A początkowo jak wywaliło mi estro do 90 i wziąłem 2 dni po 1 tabsie to zbiło mi momentalnie do 30 paru, więc ogólnie symex na mnie działa. Zmieniony przez - kamilos24v w dniu [...]

to nie ucinaj kalorii! po co ci ma lecieć waga w dół? skoro zgubiłeś 2cm z brzucha to znaczy że jest ok, dodaj aktywność lepiej a zostaw paliwo

Bigger -> markowy to znaczy przynajmniej taki co nie wstydzi sie podac zrudla surowca ... czyli Kaizen (nutratech - RIbocell) badz Scitec (nie pamietam)...

1. Nie pisz z włączonym caps lockiem, bo się czytać nie da!! Nie to, że nie występuje katabolizm... nie oznacza efektu anabolicznego....po prostu nie następuje ubytek mięśnia, co nie znaczy, że przyrasta...po prostu pozostaje taki jaki był...więcej nie czytałem...bo ten caps lock członek-mafia.suple.hardcor.pl

Po kilku miesiacach.... (((((((((((((( Straszne!!! I tylko w 90%, a co z pozostałymi 10??? Czy to znaczy, że już nie będę tak sprawna jak wcześniej??? Ale mnie pocieszyłeś...

aha. To znaczy że ok 400 ugotowanej ma tyle samo wartości co 100 nieugotowanej

geez co za problem.. ktos ma ci rozplanowac dzien zebys mial czas? pawerty, uwazasz ze jezeli ktos uczy sie w zawodowce to znaczy ze rodzice go nie tak wychowali?

To znaczy ze masz jeszcze duzo pracy nad psychika przed soba, bo obiektywne badania naukowe powiedza co innego. Alk dziala na tymczasowe zniesienie hamulcow . Normalnie balbys sie zagadac do dziewczyny a po wypiciu nie. Tak samo z ciezarami. Ja nie mam oporow i nic u mnie by alk nie zmienil. Poza tym latwiej zemdlec, obrzygac sie albo zostac [...]

Bedzie ok, bo nawet panie po SAA maja zdrowe dzieci. Co nie znaczy ze ja uwazam za sluszne stosowanie w.w. Wszystko to zaleznosci od indywidualnych cech.

Zgadza sie, zabrać w pudełku po surówce jajka i sałatę itp. to żaden problem. Gorzej z wiekiem - można się uzależnić na całe życie (co nie znaczy, że później nie można ).